上海静安郁金香颐养园
 
 
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招聘信息

本园招聘:
管理人员,要求品行端庄、身体健康、有爱心、事业心、责任心、亲和力、感召力、德才兼备和高品质追求的有识之士,性别不限,年龄在50岁以下,文化程度大专以上,有管理经验和懂医护技术者优先录用;包吃包住、工资待遇面议。
护工、保洁员、厨师、保安,要求品行端庄、身体健康、愿意为老年人服务、吃苦耐劳、有责任心、有爱心、有执行力和团队精神,性别不限,年龄在45岁以下,文化程度初中以上,有经验者优先录用;包吃包住、工资待遇面议。

上海敬老爱老助老志愿者联盟进郁金香看望老人

    上海敬老爱老助老志愿者联盟组织顾先生,于本月26日上午一早带着很多志愿者来上海静安郁金香颐养园看望老人,并为老人们讲解保健长生知识,特别是来自台湾的上海敬老志愿者中心的陈继正先生,为静安郁金香颐养园的入住老人和所有员工,带来了一堂比较仔细的生动、活泼、风趣的台湾风土人情和台湾特色的介绍课。
    陈继正先生在台湾做了近10年义工,具有台湾资深导游证的他非常热衷于敬老志愿服务,这次作为一名敬老志愿者,能运用自己导游特长为大家服务,他感到很荣幸也很开心。陈先生通过影像资料结合自己口述介绍了台湾地理、历史、旅游景点;还介绍了台湾的水果和小吃。大家喝着茶水,看着阿里山的风景,听着志愿者的介绍,觉得自己在颐养园里就游遍了祖国的宝岛——台湾。
    敬老志愿者组织者顾先生说:“台湾游是敬老志愿者们通过自己爱好开发的第15个主题敬老活动,这样的活动不单能使老年人身心愉悦,更重要的是帮助老人用积极的心态去适应社会,提倡老人积极参加机构养老。以后我们还要征对老人的习性定期对老人进行多方面的互动,使老人们活得更开心。”

感谢信
敬老院领导:
我们夫妻两人于2013年2月25日入院以来,已有半年有余。这半年来,我们受到了上至领导,下至护工的热情关怀和帮助,使我们两老感觉家一般的温暖。我们两老都患有高血压、糖尿病、小中风等慢性病,贵院负责人盛师傅,天天来看望我们,问长问短,周医生、董医生二人坚持每天给我们量血压、测血糖,代我们买药,及时调整、补充用药,使我们两老减少发病的频率。护工小黄待我们象家人一样,我们两老年纪大,行动缓慢,反应迟钝,稍有不慎大小便就来不及尿在裤子上,她总是及时给我们擦干净,换上干净折衣服,不怕脏和累,把我们两老照顾好,使我们的子女没有后顾之忧,安心工作。我们要感谢你们院领导,教育出来这么好员工,也望领导给他们给予表扬,使养老院蒸蒸日上,越办越好。
入住老人 张秉华、景吉凤 2013.9.17

在院老人单位的致谢信
    随着老龄化社会的发展,养老问题成为较突出的矛盾。郁金香颐养园为解决孤老的入住、高龄老人的入住、残疾人的入住作出了突出的贡献。颐养园环境优美、设备良好,我单位老人史*宝等入住贵院两年多来,受到贵院领导、护工和医务人员亲人般的温暖照护,老人心情良好、精神愉快。我们感到十分高兴。对此,我们表示衷心的感谢!并致热情的慰问!

上海兴达五金交电公司浦东分公司 2014年10月  日

 

我要机构养老

    2010年9月30日,我看了上海老年报头版发表《新养老时代,原去机构养老》为题的报导后,我要去机构养老。
    现在我谈谈我入住上海静安郁金香颐养园后的感想。我今年87岁,家住静安区三泉路820弄※号※室,从去年5月14日入住上海静安郁金香颐养园,我开始认为在家养老请一位保姆来照顾我不是也可以解决问题了吗?但是,去郁金香颐养园养老后,才觉得在家养老有很大的差别。
    我患有冠心病,根据医嘱我要绝对的卧床休息,最多起来十分钟,但是,在家里总是不行、睡不好,经常要起来,不安心在床上,入住郁金香颐养园后,首先是大小便有专业护理人员负责,一天三餐有专人负责送到床边,每天的吃药由医护人员配好送过来,总的来说机构养老比居家养老要好得多,这样能减轻子女的压力和精力,使他们能安心工作,不受牵挂。
    从我目前的身体恢复状况看,病情大大好转,体重也增加了,也可以下床走路,还可以楼上楼下走,更能参加园里组织的各项文体活动;我深深体会到身体恢复得这么快,与郁金香颐养园的领导和具体负责的护理人员辛勤劳动和照顾分不开的。
    最后一句话:机构养老好。要住就住郁金香!

入住老人:A221室 缪进铨

低血糖的病人注意饮食

    适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,下面是为低血糖症准备的饮食处方。
营养与饮食疗法
少吃多餐
    低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
均衡饮食
    饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
应加以限制的食物
    严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
增加高纤维饮食
    高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
戒烟禁酒
    酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
    回答者:吴田田 - 天下兵马大都督 十八级 12-18 15:04
低血糖平时应怎样吃得健康
    果、蔬、谷、豆、肉、等吸收慢的食物利于血糖稳定,北京协和医院营养科副主任医师 于康
入秋以后,夜长昼短,由于得不到及时的能量补充,夜间很容易发生低血糖。饮食对于调节血糖有很大作用,那么,一旦出现低血糖,怎么吃能缓解症状,平时又该如何预防呢?
什么是低血糖反应
    临床上把血糖水平降得过低或下降速度过快所产生的症状,叫“低血糖反应”,它一般发生在糖尿病人身上。“低血糖反应”的症状一般为头晕、头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白或烦躁、全身乏力等;严重的还可能出现昏迷,如果不及时升高血糖,将会损害人的心、脑、肾等主要脏器,危及生命。
造成低血糖的原因从饮食上来说,主要与吃的太少导致能量摄入不足、没有按时进餐、空腹运动、空腹饮酒有关。当糖尿病患者的肠胃出现一定问题,造成进食后不能及时消化吸收,也会导致低血糖反应。
按症状做饮食调节
    一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。
    由于患者的自身情况不同,在饮食上也要采取不同的措施:1、神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反应比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或1个。2、对注射长效胰岛素者,为防止低血糖反复出现,可加食牛奶或蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。3.对已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间,使之溶化后咽下。4.对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张。
    若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖;如果10分钟内仍然无改善,不要犹豫,应立即送医院抢救。低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,以预防血糖再度掉至最低点。
日常预防最重要
    按时进餐,饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等,避免空腹,这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法。
    需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低。
应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定。
轻度低血糖症
    你可能出现下列的某些症状:发抖、震颤、心悸、神经质、出汗、寒战和湿冷、心搏加快、焦虑、头晕以及极度饥饿。这些都是由对自主神经系统的影响所致。轻度低血糖往往不会影响你的大脑,因此,你应该能够识别出这类症状,并进行自我治疗。
中度低血糖症
    如果你有中度低血糖反应,你就会出现自主症状和对大脑的影响所产生的识别性症状。除了上面所列出各症状以外,你还会出现头痛、心境改变、易怒、倦睡、视力模糊、噩梦、恶心、唇和舌头有麻刺感或麻木感、意识模糊,以及注意力降低。
重度低血糖症
    如果你没注意到或没重视低血糖症的早期警告征兆,那么就会出现重度低血糖。如果你的大脑长时间血糖太少,你可能会变得反应迟钝,出现痉挛,或是意识丧失。这是一种需要立即就医的急症状态。
如果你怀疑会发作低血糖症,应立即测试血糖水平。应同你的医护人员谈一谈血糖到什么水平应进行治疗。如果你不能测血糖,但识别出了某些症状,切勿等到能测时再测血糖,而应及时进行治疗。千午万不要等到回家后再说,特别是你在驾车时。
二、功能性低血糖的饮食治疗
    功能性胰岛素分泌增多时可引起低血糖,可因情绪激动、饥饿、不安等发病、发作时出冷汗、头晕、甚至晕厥,此时,给予低糖饮料可以缓解。有人认为出现了低血糖,应给予更多的糖补充。其实不然,患有功能性低血糖的人必须限制碳水化合物的进量,要采取低碳水化物,高蛋白质,高脂肪膳食。国外资料提出碳水化合物进量每日控制在75克~100克。如每日需要1800千卡(7.4兆焦耳)的膳食中碳水化合物进量约为180克~200克,主食的用量约150~175克。若每日1600千卡(6.7兆焦耳),碳水化合物为160克~180克,主食用量为125克~150克。碳水化物的食物选择应以谷类为主,限制食用精制糖、葡萄糖、砂糖、红糖、罐头甜食、饮料。乳类所含的乳糖对胰岛素分泌有一定的影响,每日用量不宜超过500克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克~150克蛋白质,其余的热量可由脂肪供给。膳食中注意无机盐和维生素的供给,防止维生素缺乏。要给予合理的餐次,除三餐外,还需加餐3次或5次。所以要求每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物。这是防止低血糖的有效措施,不能忽视。
三、低血糖食疗方
    (1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
    (2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。
    (3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。
    (4)太史鳝羹:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成。可常食用,此菜具有补脾益气之作用。

低血糖患者在饮食方面要注意

    可以在吃上多注意点多吃些含糖多的食品,如糖果,冰糖水.检查一下如果低的太多就去医院注射点高糖.
    多补血的,如花生、红枣、阿胶等,注意不要低头时间过长,每天保持室内空气流通,多加锻炼。
    低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之声速缓解。时期将出现不可逆的脑损伤甚至死亡。
    患者先有饥饿感,乏力、四肢麻木,情绪不安,面色苍白,头晕,呕吐,心慌,胸闷等。严重时,大淋漓,皮肤湿冷,吐之不清,注意力不集中,有时出抽搐,惊厥,不省人事,大小便失禁,昏迷等。
急救措施:
    1、绝对卧床休息,声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
    2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。
    3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,尚水造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。
预防措施:
    1、避免过度累及剧烈运动,按时一日三餐进食。
    2、正在应用胰岛素的患者,应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用,发现低血糖反应时,及时调整。
    3、如果发现白天尿量多,尿糖多时,夜间常发生低血糖时,应检查注射部位是否吸收不良而引起,改变注射部位。
    4、糖尿病人应随身携带一些水果糖,饼干等食品。

高血压病的注意事项

合理膳食
1、饮食对于高血压的重要性:民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低
2、高血压患者的饮食宜忌:
① 碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
3、高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米。少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高,
② 限制脂肪的摄入,烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质,高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜,每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压,如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋,含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮、少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g,这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量,适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜、水果、每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带、紫菜、海产鱼等。

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